Teve uns dias que não funcionou comigo e descobri essas dicas extras.
Numa fase da minha vida eu coloquei elas em prática pq as bactérias que eu tinha pego eram muuito resistentes pois eu tomava antibiótico e descobri que tinha pego bromidrose 😭.
http://eu.visto.bio/ebook-manual-higiene
Espero que também ajude vocês!